Kehidupan dan senyum tidak bisa dipisahkan. Ketika senyum itu tidak hadir....anda tidak sedang menjalani kehidupan....
Anda tidak sedang menikmati jalannya kehidupan....
Ada saat anda kehilangan semangat....dan senyum itu tidak hadir menghiasi diri anda...
Di saat itu lah anda sedang tidak berada pada layar kehidupan...
Anda menepi minggir dan sedang berlari menjauhi layar kehidupan...
Maka...rayakanlah hidup....dan tersenyumlah kepada semuanya...
Jangan biarkan penilaian dan persepsi menghalangi kebahagiaan anda untuk tersenyum...
Tinggalkan semua penghakiman dan biarkan kehidupan mengalir bagi anda dan semuanya...
Jangan menjadi penghambat bagi hidup itu sendiri....
Tinggalkan semua yang telah lalu...dan janganlah menatap masa depan dengan terlalu jauh...
Hanya....nikmatilah saat yang sekarang....karena dari situlah kesejatian muncul dan menyeruak
Jauh meninggalkan kelam lalu....menapak pasti mengiringi setiap langkah...
Temukan kesejatian dalam senyum dan hidup....
Selamat menikmati hidup....!
Salam,
Dea
Monday, June 8, 2009
Saturday, May 30, 2009
Review Buku Journey of The Soul
Ada buku yang menurut saya asik untuk dibaca sehubungan dengan memahami kehidupan.Salah satu buku yang pernah saya baca berjudul JOURNEY OF THE SOUL Case Studies of Life Between Lives by Michael Newton .
Buku ini menjelaskan banyak kasus kehidupan yang terjadi, baik sebelum kematian ataupun setelah kematian itu menyongsong.
Menurut saya, buku ini cukup menghibur dan menjelaskan banyak sekali hal sehubungan dengan siklus hidup dan sekian banyak hal yang melatari kehidupan itu sendiri.
Dan menurut saya, bagian terpentingnya adalah :
1. Bahwa hidup memang dimaksudkan untuk belajar dan akan selalu ada kesempatan untuk memperbaiki diri.
2. Memberikan pandangan bahwa tidak selayaknya kita menilai tentang hidup. Ada kalanya hidup yang kita anggap "susah" ternyata merupakan pilihan sadar kita sebelum lahir ke bumi ini...entah dikarenakan ingin memahami sesuatu hal/sifat/kesadaran ttt...dan situasi yang kita dapatkan di bumi ini merupakan hasil dari tindakan kita di masa lalu.
jadi...mungkin saja 2 jiwa yang berbeda mengambil inti pelajaran yang sama,
misal: pelajaran ketekunan.
Jiwa yang 1 karena karmanya memungkinkan maka dia lahir di keluarga yang cukup berada. Sebaliknya bagi jiwa yang lain, karena karmanya tidak memungkinkan, maka dia lahir di kondisi yang kurang berada.
Tetapi inti pelajaran yang akan diambil mungkin sama...proses pembelajaran di dunia yang agak berbeda-beda.
Kebanyakan sih kualitas yang ingin dipelajari di bumi tidak hanya satu...tapi beberapa...sehingga seperti apa yang kita lihat sekarang...ada banyak sekali kombinasi model kehidupan...
Jadi hebat juga ya Sang Pencipta mewadahi sekian banyak proses kehidupan yang kompleks....(kira-kira hal seperti ini yang muncul ketika kita membaca buku itu).
:)
Tuesday, May 26, 2009
Kisah Ikan Mas Koki-memahami kehidupan
Sebagai amatiran dan pemula dalam pemeliharaan ikan hias, beberapa hari lalu saya tertarik melihat display penjual ikan mas koki di salah satu mall. Setelah harga disepakati, pulanglah saya membawa 6 ekor ikan mas koki remaja...dengan gembira...karena membayangkan aquarium di rumah akan berganti warna jadi emas-orange....:D ...sebelumnya cuman hitam-putih doank....karena isinya ikan jenis molly...Sesampai di rumah, langsung saja 6 ekor itu saya tuang semua ke dalam aquarium yang hanya berukuran 30cm3...trus pindah-pindah ikan yang lain ke tempat yang lebih kecil.
Sebelumnya pernah juga sih baca-baca dikit kalau ikan tu mesti menyesuaikan diri dengan suhu air...kualitas air dsb. Ya sudah, tidak anggap serius.
Lalu tidur seperti biasa. Eh jam 5 subuh terbangun dengan rasa gerah,....meditasi bentar (agak sungkan sih sebut2 meditasi...padahal kata pembimbing saya tuh tidur haha...tapi tak apalah...untuk sharing:p)....tp koq rasanya bukan itu yang mesti dikehendaki untuk dilakukan....dan sepertinya koq di depan ada yang suram2 begitu....langsung deh kelihatan si ikan mas koki dan aquariumnya yang agak kuning2 keruh gitu...
Yah...alhasil jam subuh2 gitu ganti air aquarium...
Wuih...rasanya baru agak tersadar...Tuhan tuh memang pengasih dan penyayang semua makhluknya....
Bahkan si ikan mas koki itu pun dipeliharaNya....dan diberiNya kasih sayang....dan dijaga penghidupannya...
Tuhan saja tahu kalau si ikan mas koki butuh pertolongan...tuh yang dikasih tanggung jawab jaga sampai dibangunin....
Itu ikan loh....yang kata manusia tingkat intelegensinya rendah dan buat santap makanan sehari-hari...yang kata kita tidak terlihat karena kecil.
Apalagi manusia...yang katanya intelegensi nya lebih tinggi....makhluk yang agak gede dikit hehe.
Benar deh....Tuhan Maha Pengasih dan Penyayang...kita juga dikasihi utuh loh...sama seperti ikan mas koki itu...
Yuk...belajar buka hati lebih baik kepada Nya....belajar memperbaiki hubungan pada Tuhan...kita mau donk dikasihi Tuhan....yang Maha...Maha...Maha...:):)
Dari pengalaman ini, salah satu hikmah yang didapat juga, ternyata untuk hidup dengan memahami kasih itu kalau dipraktekkan banyak itemnya ya....dari :
1. aquarium mesti rutin ganti air beberapa hari sekali
2. tidak boleh banyak-banyak kasih makannya
3. mesti sediakan ruang yang cukup
4. harus ada ikan pembersih kaca
5. aeator wajib ada....
6. dsb
Padahal itu hanya satu pembelajaran pemeliharaan terhadap makhlukNya....ikan....
Bisa dipahami...mengapa satu kali hidup tidak cukup....bisa dipahami mengapa reinkarnasi itu ada...
Kehidupan sepertinya memang hanya lah untuk belajar arti Kasih,....belajar bagaimana mengasihi dan dikasihi,....
Rasanya memang hidup lebih enteng dan ringan jika memang dipandang dari sudut itu....
IMHO....
Just my opinion and sharing.....:):)
Publish Post
Sunday, May 24, 2009
Keyakinan pada Tuhan
Selamat pagi...:)
Banyak rekan yang masih memperdebatkan dan mempertanyakan apakah Tuhan ada....mengutip banyak kata-kata dari banyak kitab suci yang ada....
Terpujilah Tuhan....meninggalkan banyak petunjuk bagi kita melalui para utusanNya di masa lalu....dalam bentuk kitab dan tulisan-tulisan dari pendahulu kita yang sangat indah...
Namun...kalau saya boleh pilih....saya tidak ingin kenal Tuhan hanya dari konsep...atau dari kata-kata orang lain....
Saya pilih mengalami Tuhan....mengalami dikasihi Tuhan sendiri....merasakan langsung KasihNya...dipuaskan dahaga jiwa dari kekeringan....
Tidak lagi mengira-ngira apakah Tuhan ada...apakah Tuhan memperhatikan saya....
Sehingga saya yakin sepenuhnya akan keberadaanNya....
Karena saya yakin Tuhan sumber segala yang ada dan KasihNya di luar hukum semesta yang mana pun...termasuk Karma manapun pasti bisa dilenyapkan dalam sekejab....
Itu keyakinan saya kepada Tuhan....
Jadi mari kita mulai berdoa kepada Nya dan memohon agar kasih dan petunjukNya selalu menerangi hati kita...menuntun dalam menjalani kehidupan ini...agar semua menjadi sesuai menurut kehendakNya....:):)
Tuhan....kasih kami untuk Mu...(3x)
Tuhan...Terima kasih atas kasihMu yang selalu berkelimpahan setiap saat....
Tuhan....Terima kasih karena selalu mengasihi kami siang dan malam...sepanjang hari...setiap saat...
Tuhan....berkati dan bantulah kami agar apapun yang kami lakukan, pikirkan dan ucapkan hanyalah hal-hal yang sesuai menurut kehendakMu....yang mendekatkan kami kepada kepadaMu...yang meningkatkan kasih kami kepadaMu dan kepada sesama....
Terima kasih Tuhan....
Amin....:)
Banyak rekan yang masih memperdebatkan dan mempertanyakan apakah Tuhan ada....mengutip banyak kata-kata dari banyak kitab suci yang ada....
Terpujilah Tuhan....meninggalkan banyak petunjuk bagi kita melalui para utusanNya di masa lalu....dalam bentuk kitab dan tulisan-tulisan dari pendahulu kita yang sangat indah...
Namun...kalau saya boleh pilih....saya tidak ingin kenal Tuhan hanya dari konsep...atau dari kata-kata orang lain....
Saya pilih mengalami Tuhan....mengalami dikasihi Tuhan sendiri....merasakan langsung KasihNya...dipuaskan dahaga jiwa dari kekeringan....
Tidak lagi mengira-ngira apakah Tuhan ada...apakah Tuhan memperhatikan saya....
Sehingga saya yakin sepenuhnya akan keberadaanNya....
Karena saya yakin Tuhan sumber segala yang ada dan KasihNya di luar hukum semesta yang mana pun...termasuk Karma manapun pasti bisa dilenyapkan dalam sekejab....
Itu keyakinan saya kepada Tuhan....
Jadi mari kita mulai berdoa kepada Nya dan memohon agar kasih dan petunjukNya selalu menerangi hati kita...menuntun dalam menjalani kehidupan ini...agar semua menjadi sesuai menurut kehendakNya....:):)
Tuhan....kasih kami untuk Mu...(3x)
Tuhan...Terima kasih atas kasihMu yang selalu berkelimpahan setiap saat....
Tuhan....Terima kasih karena selalu mengasihi kami siang dan malam...sepanjang hari...setiap saat...
Tuhan....berkati dan bantulah kami agar apapun yang kami lakukan, pikirkan dan ucapkan hanyalah hal-hal yang sesuai menurut kehendakMu....yang mendekatkan kami kepada kepadaMu...yang meningkatkan kasih kami kepadaMu dan kepada sesama....
Terima kasih Tuhan....
Amin....:)
Tentang Berbagi
Berbicara tentang berbagi....berbagi dalam hal ini tidak saja terbatas dalam hal materi. Berbagi dapat berarti sangat luas dan dalam.
Apabila ada seorang anak menemani neneknya bercengkarama seharian...dengan niatan memang untuk menemani dan membahagiakan sang nenek....apakah hal itu disebut berbagi?
Apabila ada seorang ibu yang dengan penuh kasih sayang memberikan suapan nasi kepada anaknya yang masih kecil....apakah hal itu disebut berbagi?
Apabila ada seorang pelajar memberikan tempat duduk di bis kepada orang yang sudah tua....disebut berbagi?
Apabila ada seorang ayah menuntun anaknya menyeberang jalan....apakah itu disebut berbagi?
Apabila ada seorang tukang sapu menyapa anda dengan senyum dan ramah di pagi hari....disebut berbagi?
Ya...tentu saja itu disebut berbagi....:)
Segala hal yang dilakukan dengan niatan membuat orang lain merasa lebih bahagia dan dalam perasaan kasih dan sayang....itulah inti dasar dari "BERBAGI"...
Hanya dengan demikianlah hal berbagi ini menjadi berarti bagi diri anda dan orang lain....
Nah...sudahkah anda berbagi hari ini? :):)
Apabila ada seorang anak menemani neneknya bercengkarama seharian...dengan niatan memang untuk menemani dan membahagiakan sang nenek....apakah hal itu disebut berbagi?
Apabila ada seorang ibu yang dengan penuh kasih sayang memberikan suapan nasi kepada anaknya yang masih kecil....apakah hal itu disebut berbagi?
Apabila ada seorang pelajar memberikan tempat duduk di bis kepada orang yang sudah tua....disebut berbagi?
Apabila ada seorang ayah menuntun anaknya menyeberang jalan....apakah itu disebut berbagi?
Apabila ada seorang tukang sapu menyapa anda dengan senyum dan ramah di pagi hari....disebut berbagi?
Ya...tentu saja itu disebut berbagi....:)
Segala hal yang dilakukan dengan niatan membuat orang lain merasa lebih bahagia dan dalam perasaan kasih dan sayang....itulah inti dasar dari "BERBAGI"...
Hanya dengan demikianlah hal berbagi ini menjadi berarti bagi diri anda dan orang lain....
Nah...sudahkah anda berbagi hari ini? :):)
Indahnya Berbagi Kasih
Ada sekumpulan orang yang sedang berdiskusi....masing-masing saling memperdebatkan dan menunjukkan segala macam amal ibadah yang telah di lakukannya.
Namun ada seseorang dari mereka yang berbagi perasaan dan mengatakan bahwa dia tetap merasakan ada kekurangan dalam dirinya yang tidak bisa dijelaskan apa, meskipun telah melakukan segala macam amal ibadah tersebut. Dari apa yang beliau dengar, segala amal ibadah tersebut akan mengurangi hal-hal jelek yang akan terjadi pada dirinya, dikarenakan hal-hal negatif yang dilakukannya di masa lampau.
Rekan-rekan yang terkasih,
bagaimana jika kita melakukan segala sesuatu hanya untuk berbagi kebahagiaan saja?...Tidak dengan harapan pengurangan hukuman kehidupan,....tidak untuk menonjolkan kelebihan kita.
Tetapi kita beramal ibadah dengan kesadaran bahwa memang hal itu dikehendaki oleh Sang Pencipta dan bahwa memang adalah hal yang indah untuk berbagi...:)
Dan kita merasa bersyukur dan terberkati karena diberi kesempatan untuk berbagi kasih dan mengalami indahnya berbagi...:):)(L)
Selamat berbagi....:)
Namun ada seseorang dari mereka yang berbagi perasaan dan mengatakan bahwa dia tetap merasakan ada kekurangan dalam dirinya yang tidak bisa dijelaskan apa, meskipun telah melakukan segala macam amal ibadah tersebut. Dari apa yang beliau dengar, segala amal ibadah tersebut akan mengurangi hal-hal jelek yang akan terjadi pada dirinya, dikarenakan hal-hal negatif yang dilakukannya di masa lampau.
Rekan-rekan yang terkasih,
bagaimana jika kita melakukan segala sesuatu hanya untuk berbagi kebahagiaan saja?...Tidak dengan harapan pengurangan hukuman kehidupan,....tidak untuk menonjolkan kelebihan kita.
Tetapi kita beramal ibadah dengan kesadaran bahwa memang hal itu dikehendaki oleh Sang Pencipta dan bahwa memang adalah hal yang indah untuk berbagi...:)
Dan kita merasa bersyukur dan terberkati karena diberi kesempatan untuk berbagi kasih dan mengalami indahnya berbagi...:):)(L)
Selamat berbagi....:)
Kemana Hati Memandang
Sekedar berbagi pengalaman....
Pernahkah anda mengalami perasaan sesak,berat dan suram ketika bertemu dengan orang tertentu? Atau anda pernah merasakan tekanan dan beban berat berlebihan ketika sedang menghadapi suasana tertentu?
Sebaliknya...apakah anda pernah mengalami kondisi yang membahagiakan, kedamaian, terinspirasi, bersemangat ketika bertemu orang tertentu??
Apakah yang anda lakukan setelahnya? Apakah anda terpengaruh dengan suasana tersebut?
Tentu saja jika sadar anda mengalami kondisi yang pertama, secara umum anda akan "berusaha" menghindari"...atau sedapat mungkin tidak bertemu dengan orang tersebut.
Dan sebaliknya anda akan selalu menunggu-nunggu situasi yang kedua, yang dengan mudah anda akan merasa terangkat dan termotivasi.
Tahukah anda mengapa perasaan-perasaan tersebut dapat terasa dengan mudahnya?
Karena hakikat sejati dari hati kita adalah saling berbagi....jadi apabila anda dapat terpengaruh oleh kondisi hati orang lain, maka anda pun dapat melakukan sebaiknya. Alih-alih menjadi yang terpengaruh, alangkah baiknya jika kita menjadi yang memberikan pengaruh...:)
Dengan menyadari kondisi hati dan perasaan kita serta menjaga agar tetap bersih dan terbuka, dipenuhi kebahagiaan dan kedamaian, maka kita pun berperan serta dalam menciptakan kondisi lingkungan yang lebih bahagia dan damai pula.
Jadi...jangan anggap remeh diri anda....selalu lah berusaha menjaga agar menjadi pelita bagi yang lain...
Lalu...kemanakah hati kita seharusnya memandang...? :)
Selalu lah memandang dan berangkat dari kesadaran bahwa kita adalah makhluk yang diberkati dengan penuh cinta kasih kepada sesama...dan meniatkan diri kita untuk selalu menjadi pelita kasihNya....dan apapun yang kita lakukan akan menjadi yang terbaik bagi semuanya sesuai menurut kehendakNya.....
Nah,....selamat berbagi kasih....:):)
Pernahkah anda mengalami perasaan sesak,berat dan suram ketika bertemu dengan orang tertentu? Atau anda pernah merasakan tekanan dan beban berat berlebihan ketika sedang menghadapi suasana tertentu?
Sebaliknya...apakah anda pernah mengalami kondisi yang membahagiakan, kedamaian, terinspirasi, bersemangat ketika bertemu orang tertentu??
Apakah yang anda lakukan setelahnya? Apakah anda terpengaruh dengan suasana tersebut?
Tentu saja jika sadar anda mengalami kondisi yang pertama, secara umum anda akan "berusaha" menghindari"...atau sedapat mungkin tidak bertemu dengan orang tersebut.
Dan sebaliknya anda akan selalu menunggu-nunggu situasi yang kedua, yang dengan mudah anda akan merasa terangkat dan termotivasi.
Tahukah anda mengapa perasaan-perasaan tersebut dapat terasa dengan mudahnya?
Karena hakikat sejati dari hati kita adalah saling berbagi....jadi apabila anda dapat terpengaruh oleh kondisi hati orang lain, maka anda pun dapat melakukan sebaiknya. Alih-alih menjadi yang terpengaruh, alangkah baiknya jika kita menjadi yang memberikan pengaruh...:)
Dengan menyadari kondisi hati dan perasaan kita serta menjaga agar tetap bersih dan terbuka, dipenuhi kebahagiaan dan kedamaian, maka kita pun berperan serta dalam menciptakan kondisi lingkungan yang lebih bahagia dan damai pula.
Jadi...jangan anggap remeh diri anda....selalu lah berusaha menjaga agar menjadi pelita bagi yang lain...
Lalu...kemanakah hati kita seharusnya memandang...? :)
Selalu lah memandang dan berangkat dari kesadaran bahwa kita adalah makhluk yang diberkati dengan penuh cinta kasih kepada sesama...dan meniatkan diri kita untuk selalu menjadi pelita kasihNya....dan apapun yang kita lakukan akan menjadi yang terbaik bagi semuanya sesuai menurut kehendakNya.....
Nah,....selamat berbagi kasih....:):)
Kehidupan dan Senyum
Kehidupan dan senyum tidak bisa dipisahkan. Ketika senyum itu tidak hadir....anda tidak sedang menjalani kehidupan....
Anda tidak sedang menikmati jalannya kehidupan....
Ada saat anda kehilangan semangat....dan senyum itu tidak hadir menghiasi diri anda...
Di saat itu lah anda sedang tidak berada pada layar kehidupan...
Anda menepi minggir dan sedang berlari menjauhi layar kehidupan...
Maka...rayakanlah hidup....dan tersenyumlah kepada semuanya...
Jangan biarkan penilaian dan persepsi menghalangi kebahagiaan anda untuk tersenyum...
Tinggalkan semua penghakiman dan biarkan kehidupan mengalir bagi anda dan semuanya...
Jangan menjadi penghambat bagi hidup itu sendiri....
Tinggalkan semua yang telah lalu...dan janganlah menatap masa depan dengan terlalu jauh...
Hanya....nikmatilah saat yang sekarang....karena dari situlah kesejatian muncul dan menyeruak
Jauh meninggalkan kelam lalu....menapak pasti mengiringi setiap langkah...
Temukan kesejatian dalam senyum dan hidup....
Selamat menikmati hidup....! :):)
Anda tidak sedang menikmati jalannya kehidupan....
Ada saat anda kehilangan semangat....dan senyum itu tidak hadir menghiasi diri anda...
Di saat itu lah anda sedang tidak berada pada layar kehidupan...
Anda menepi minggir dan sedang berlari menjauhi layar kehidupan...
Maka...rayakanlah hidup....dan tersenyumlah kepada semuanya...
Jangan biarkan penilaian dan persepsi menghalangi kebahagiaan anda untuk tersenyum...
Tinggalkan semua penghakiman dan biarkan kehidupan mengalir bagi anda dan semuanya...
Jangan menjadi penghambat bagi hidup itu sendiri....
Tinggalkan semua yang telah lalu...dan janganlah menatap masa depan dengan terlalu jauh...
Hanya....nikmatilah saat yang sekarang....karena dari situlah kesejatian muncul dan menyeruak
Jauh meninggalkan kelam lalu....menapak pasti mengiringi setiap langkah...
Temukan kesejatian dalam senyum dan hidup....
Selamat menikmati hidup....! :):)
Cara Mudah untuk Tersenyum
Senyum adalah hal yang sangat penting dalam hidup kita. Tersenyum adalah sikap alami dari hati kita. Kita tersenyum apabila sedang bahagia....yang menurut kita berasal dari berbagai hal yang terjadi pada diri kita....yang mungkin sesuai dengan keinginan kita.
Namun, sadarkah anda betapa senyum ini akan sangat susah hadir apabila terlalu banyak ketegangan dan sikap berlebihan kita terhadap sesuatu hal? Mungkin hal-hal yang tidak terlalu sesuai dengan keinginan kita?....atau ada hal-hal yang seakan membutuhkan banyak perhatian dari kita.
Ingatkah anda apabila anda tersenyum maka ada kebahagiaan dalam hati dan diri yang juga menyeruak keluar membagikan kebahagiaan itu kepada sekeliling anda.
Apakah anda adalah pribadi yang selalu tersenyum? Ingatkah anda pada senyum seorang bayi yang baru lahir atau yang sudah mulai beranjak ke kehidupan dalam beberapa bulan? Ingatkah anda betapa membahagiakannya senyum si bayi tersebut....?
Apakah si bayi itu sedang tersenyum karena sesuatu hal yang terjadi dalam kehidupan yang bahkan baru menyapanya beberapa saat yang lalu? Apa sih yang sudah terjadi pada si bayi itu sampai dia tersenyum...? Apakah ada? Tidak.
Tidak setitik pun otak dan pikiran kita dapat memahami arti kebahagiaan sebenarnya yang memang tidak muncul dari kondisi sekitar kita.
Ya....karena memang senyum itu hadir karena hati yang bahagia dan yang memang alami bagi diri kita yang sejati.
Jadi...untuk tersenyum.....mengapa tidak kita lepaskan saja pikiran kita....ketegangan dan emosi yang membelenggu hati karena debu-debu kehidupan....dan biarkan saja angin alam semesta meniup debu-debu itu....keluar dari hati kita....
Dan biarkan kasih semesta menyapa hati kita dan tersenyum kepada kita.....dan...balaslah senyum itu kepadanya...bagikan senyum kepada semua teman dan sanak keluarga kita....
Tersenyumlah kepada keberadaan yang meliputi kita....tersenyumlah kepada semua makhluk Tersenyumlah selalu dengan sepenuh hati dan sepenuh rasa syukur atas indahnya kehidupan....
Dan tersenyumlah....karena memang itulah sifat sejati dan alami dari diri kita....:):):)
Apakah Anda sudah tersenyum hari ini...? :):)
Namun, sadarkah anda betapa senyum ini akan sangat susah hadir apabila terlalu banyak ketegangan dan sikap berlebihan kita terhadap sesuatu hal? Mungkin hal-hal yang tidak terlalu sesuai dengan keinginan kita?....atau ada hal-hal yang seakan membutuhkan banyak perhatian dari kita.
Ingatkah anda apabila anda tersenyum maka ada kebahagiaan dalam hati dan diri yang juga menyeruak keluar membagikan kebahagiaan itu kepada sekeliling anda.
Apakah anda adalah pribadi yang selalu tersenyum? Ingatkah anda pada senyum seorang bayi yang baru lahir atau yang sudah mulai beranjak ke kehidupan dalam beberapa bulan? Ingatkah anda betapa membahagiakannya senyum si bayi tersebut....?
Apakah si bayi itu sedang tersenyum karena sesuatu hal yang terjadi dalam kehidupan yang bahkan baru menyapanya beberapa saat yang lalu? Apa sih yang sudah terjadi pada si bayi itu sampai dia tersenyum...? Apakah ada? Tidak.
Tidak setitik pun otak dan pikiran kita dapat memahami arti kebahagiaan sebenarnya yang memang tidak muncul dari kondisi sekitar kita.
Ya....karena memang senyum itu hadir karena hati yang bahagia dan yang memang alami bagi diri kita yang sejati.
Jadi...untuk tersenyum.....mengapa tidak kita lepaskan saja pikiran kita....ketegangan dan emosi yang membelenggu hati karena debu-debu kehidupan....dan biarkan saja angin alam semesta meniup debu-debu itu....keluar dari hati kita....
Dan biarkan kasih semesta menyapa hati kita dan tersenyum kepada kita.....dan...balaslah senyum itu kepadanya...bagikan senyum kepada semua teman dan sanak keluarga kita....
Tersenyumlah kepada keberadaan yang meliputi kita....tersenyumlah kepada semua makhluk Tersenyumlah selalu dengan sepenuh hati dan sepenuh rasa syukur atas indahnya kehidupan....
Dan tersenyumlah....karena memang itulah sifat sejati dan alami dari diri kita....:):):)
Apakah Anda sudah tersenyum hari ini...? :):)
Pelepasan Stress
Stress adalah salah satu dari sekian banyak hal yang bisa terjadi di kehidupan. Stress secara harfiah bisa berarti ketegangan, tekanan atau kondisi tidak rileks.
Penyebab dari stress bisa bermacam-macam. Hal ini sebenarnya sangat terkait dengan bagaimana kita menyikapi dan bertindak dalam berbagai hal yang ada dalam hidup.
Banyak dari kita yang menyikapi hidup dengan tindakan yang serius dan menanggung berbagai macam beban yang tanpa kita sadari menimbulkan berbagai tekanan dalam diri, dan sayangnya banyak dari kita yang tidak menyadari keadaaan ini.
Ketidak sadaran kita dalam menyadari keadaan diri sendiri ini, bisa memicu terjadinya penumpukan energi yang berakibat negatif pada diri kita, yang pada banyak kasus menyebabkan terjadinya serangan emosi dan fisik yang berlebihan secara tiba-tiba.
Sudah banyak kasus terjadi dimana tiba-tiba orang yang terlihat sehat menjadi stroke, ataupun ledakan emosi yang tiba-tiba.
Sudah saatnya kita menyadari keseluruhan diri kita, baik yang kita sadari sekarang sebagai tubuh fisik, maupun tubuh-tubuh kita yang lain.
Keberadaan diri kita yang bermacam-macam ini tidaklah mudah disadari begitu saja apabila kita sudah menjadi sangat terlibat dengan keadaan kita.
Jadi, langkah pertama dalam menyadari keadaan diri adalah dengan memisahkan sejenak dari apa yang kita sebut sebagai kondisi.
Lepaskan diri anda dari berbagai macam kondisi yang selama ini melekat dan mengidentifikasikan diri anda dalam berbagai label di masyarakat.
Dan ingatkanlah diri anda, bahwa anda bukanlah lingkungan anda.
Anda adalah pribadi yang belajar dan sedang belajar memahami kehidupan dan segala aspeknya. ..
Anda adalah seorang pribadi kecil yang sedang belajar pada maha guru alam dan kedewasaan...
Sadari....santaikan seluruh tubuh dan diri....
Sadari tidak ada yang perlu dicapai dan tidak ada yang perlu disusahkan....
Hidup adalah anugerah....Senang...dan bahagia....
Seiring dengan pelepasan kesadaran ini....
Itulah kondisi diri anda yang sebenarnya....pribadi yang tenang dan damai yang sedang menikmati hidup dan menjalani hidup sebagai mana adanya .... :):):)
Penyebab dari stress bisa bermacam-macam. Hal ini sebenarnya sangat terkait dengan bagaimana kita menyikapi dan bertindak dalam berbagai hal yang ada dalam hidup.
Banyak dari kita yang menyikapi hidup dengan tindakan yang serius dan menanggung berbagai macam beban yang tanpa kita sadari menimbulkan berbagai tekanan dalam diri, dan sayangnya banyak dari kita yang tidak menyadari keadaaan ini.
Ketidak sadaran kita dalam menyadari keadaan diri sendiri ini, bisa memicu terjadinya penumpukan energi yang berakibat negatif pada diri kita, yang pada banyak kasus menyebabkan terjadinya serangan emosi dan fisik yang berlebihan secara tiba-tiba.
Sudah banyak kasus terjadi dimana tiba-tiba orang yang terlihat sehat menjadi stroke, ataupun ledakan emosi yang tiba-tiba.
Sudah saatnya kita menyadari keseluruhan diri kita, baik yang kita sadari sekarang sebagai tubuh fisik, maupun tubuh-tubuh kita yang lain.
Keberadaan diri kita yang bermacam-macam ini tidaklah mudah disadari begitu saja apabila kita sudah menjadi sangat terlibat dengan keadaan kita.
Jadi, langkah pertama dalam menyadari keadaan diri adalah dengan memisahkan sejenak dari apa yang kita sebut sebagai kondisi.
Lepaskan diri anda dari berbagai macam kondisi yang selama ini melekat dan mengidentifikasikan diri anda dalam berbagai label di masyarakat.
Dan ingatkanlah diri anda, bahwa anda bukanlah lingkungan anda.
Anda adalah pribadi yang belajar dan sedang belajar memahami kehidupan dan segala aspeknya. ..
Anda adalah seorang pribadi kecil yang sedang belajar pada maha guru alam dan kedewasaan...
Sadari....santaikan seluruh tubuh dan diri....
Sadari tidak ada yang perlu dicapai dan tidak ada yang perlu disusahkan....
Hidup adalah anugerah....Senang...dan bahagia....
Seiring dengan pelepasan kesadaran ini....
- tubuh anda....
- diri anda....
- perlahan-lahan akan melepaskan berbagai hal yang tanpa disadari membelenggu diri anda....
- sadari efeknya pada tubuh fisik...
- perlahan-lahan ketegangan menurun....
- rasakan dan sadari....
- ketegangan otot-otot dan syaraf terlepas.....
- rasakan....sadari....kepala anda.....
- raut wajah....pipi....mulut...bibir...
- perlahan-lahan melepas ketegangan.,...
- kerutan pada dahi,...mata....terlepas....
- pikiran menjadi rileks dan semakin jarang.....
- nafas menjadi lebih rileks dan panjang....
- sadari...nikmati....
- terus.....ketenangan dan kedamaian semakin meliputi diri anda....
- rasa santai mulai memasuki daerah leher...bahu...tengkuk....dada....
- dan rasakan menyebar ke seluruh diri.....
- ulu hati....perut.....
- paha...betis....telapak kaki.....
- seluruh diri anda sekarang berada dalam ketenangan dan kedamaian
- dan rasakan....sekarang...betapa mudah nya anda tersenyum dan bahagia....
Itulah kondisi diri anda yang sebenarnya....pribadi yang tenang dan damai yang sedang menikmati hidup dan menjalani hidup sebagai mana adanya .... :):):)
Subscribe to:
Posts (Atom)
